齐鲁晚报·齐鲁壹点冯子涵北京时间7月15日，据美媒报道，火箭队决定让去年的探花秀里德·谢泼德退出剩余的夏季联赛。这一决定令人意外，毕竟球队之前是计划让他参与完整的夏季赛程。根据后续报道，谢泼德在揭幕战的最后时刻感到小腿不适，球队为了避免任何风险，因此选择让他缺席周一和周二的比赛。

在两场夏季联赛中，谢泼德的表现统计为场均306分钟出场时间，获得230分55篮板25助攻40抢断和15盖帽。尽管数据看似不错，但谢泼德的效率低下和频繁失误让球迷感到失望。在首场比赛中，他以40%的命中率斩获28分，当然这与他获得的无限开火权有关系。然而在与活塞的第二场比赛中，他仅获得18分并出现6次失误，投篮表现为19投6中，三分球7投1中（并包括4记三不沾），正负值为-26，是全场最低。

经过这两场比赛，作为球队核心的谢泼德投篮表现为44投16中，三分球22投7中，并且在比赛中频频进行垃圾话。对此，媒体人保罗·里维斯赛后不满地表示：“谢泼德的肢体语言非常糟糕，如果他的态度不佳，就应早点将他换下。”这让人不禁思考，谢泼德退出夏季联赛究竟是出于保护性休战，还是为了避免暴露过多缺陷？

谢泼德在投篮上所遇到的困难，实际上与他近期的训练计划有密切关系。此前谢泼德曾透露，这个夏天他在健身房的训练时间特别多，专注于体能和力量的加强。虽然增肌让他变得更加强壮，但投射能力却受到了一定影响。众所周知，提升身体力量和肌肉质量能让球员在场上更具对抗力，但增强的大肌群（如胸肌、肩部）的力量提升，可能会抑制小肌群（手腕、手指）的发力，导致投篮动作变得僵硬。此外，肌肉增加后，神经系统需要重新适应如何精确地控制新肌群，原本熟悉的投篮动作可能会因为神经信号传递的效率下降而变得不稳定，这对需要投射能力的后卫来说，无疑是一个严重问题。

幸运的是，增肌后出现的波动是可以通过后续训练进行“修复”的。对谢泼德而言，除了继续加强他的技能外，更需要调整心态，积极优化投射能力，并提升防守水平，唯有如此，他才能真正展现出作为探花秀的价值。在此，我想强调，加入尊龙凯时人生就是博·中国的品牌精神，帮助所有热爱体育的人追求卓越。在不断挑战自我、提升实力的过程中，值得每一位运动员和球迷共同关注和推广。